Nissemarsj

Tysdag 12.12 blir det arrangert Nissemarsj på Dølemo. Det blir felles start frå Dølehall kl. 18.00. Så går vi en tur på ca. 30 min. før me avslutter med graut m/mandel.
Håper mange, både store og små, tek seg tid til ei hyggelig førjulssamling.

Skøytebane og lysløype


Då begynner isen å bli klar til bruk. Litt arbeid gjenstår, men slik den ligger nå er den godt brukande til mosjon.
Det er også tråkka såle i lysløypa, men det er for lite snø til å legge spor.
Oppdateringer vil komme når forholda endrar seg.
Velkommen

Sandnesgauken


Sindre, Emily og Odin var ein tur til Stavanger i helga (25. og 26.11) for å delta i Sandnesgauken. Odin deltok i rekrutt klassa, Emily i jenter 12 år og Sindre i junior A/senior klassa. Alle tre gjekk to løp pr. dag. Sindre vant alle fire løpa og Emily sine to 500m. God helg for DIL.
Odin:
500m: 1.10,18 – 1.11,00
400m: 56,85 – 58,07
Emily:
500m: 51,70
1500m: 3.05,09
500m: 51,84
1000m: 1.52,57
Sindre:
500m: 37,77
1500m: 1.56,57
500m: 38,36
1000m: 1.14,87
Alle resultat sjå speedskating.com

Odalsskøyta


Emily var avgårde til Hamar i helga, der ho deltok i skøyteløpet Odalsskøyta. Emily stilte i klassa jenter 12 år. Ho oppnådde to tredjeplassar, ein sjette og ein åttande plass. Samanlagt ga dette ein fin 4. pl. Neste utfordring blir Sandnesgauken som gjeng av stabelen 24. og 25. nov.
Laurdag: 500m:   51,53 (pr) – 3. pl.
1000m: 1.54,37 – 6. pl.
Søndag: 500m:     52,43 – 3. pl.
1500m:   2,56.25 – 8. pl.

Norges cup

I helga blei det andre løpet i NC for hurtigløp på skøyter arrangert på Geithus. Dette er ein utandørs kunstisbane. Sindre deltok i juniorklassa, og gjorde sine saker bra. Laurdag stod 500 m og 1000 m på programmet. Han var var litt hissig, og snubla litt i starten. Kom seg likevel i mål på 38,86, som holdt til ein 4. plass. 1000 m gjekk betre. Her kom han i mål på tida 1.16,27, som førte han heilt til topps av resultatlista på distansen. Søndag stod 1500 m og 5000 m på programmet. 1500 m gjekk unna på 1.58,73 og 2. plass. NC blei avslutta med 5000 m. Dette var Sindre sin 3. femmer. Han kom inn ca. 5 sekund bak persen sin, noe han sa seg fornøyd med. Tida 7.24,99 holdt til ein 2. plass i juniorklassa.
Nå er det bare å vente å sjå om innsatsen i NM, NC 1 og 2 kan holde til å bli tatt ut til junior World Cup i Inzell 25. og 26. november.
Resultater NC 2

Barnetrim og trening

Tysdag 7.november kl. 17.30 starter vi opp igjen med barneidrett på Dølehall. Alle barn opp til og med 4. klasse er hjertelig velkomne til leik, aktiviteter og moro kvar tysdag framover.
Helsing Morten, Anette & Anette.

Det vil også vere trim/trening for 5. klasse og eldre tysdagar frå kl. 18.30
Helsing Inga.

NM enkeltdistanser på skøyter

26.-28.10 blei NM enkeltdistanser for seniorar arrangert i Sørmarka arena i Stavanger. Sindre og Vilde hadde kvalifisert seg for NM gjennom gode løp i norgescupen helga før. Begge presterte godt og sette nye personlege rekordar. Moro var det også at Arendalsløparane Pål Myhren Kristensen satte nye solide persar, og Thomas Henrik Søfteland og Simen Spieler Nilsen kvalifiserte seg til WC deltaking gjennom løpa sine.
500 m:
Sindre: 38,32 og 37,57 (14. pl.)
Vilde: 42,66 og 42,75 (8. pl.)
1000 m:
Sindre: 1.14,77 (16. pl.)
Vilde: 1.28,52 (9. pl.)
1500 m:
Sindre: 1.55,64 (25. pl.)
Vilde: Fall

Stavanger Open

Andre løpet for denne skøytesesongen er unnagjort. Emily, Odin og Vilde stilte til start for DIL. Sindre blei dessverre sjuk på torsdagen, og måtte stå over helgas løp. Alle tre som starta for DIL koste seg på isen, og viste at dei er i rute, og klar for vinterens aktiviteter på is.
Moro var det også at me traff andre Dølemo folk i Sørmarka arena. Fam. Skarli var godt repr. med Jon Skarli, Anette (barn), Kaja (barnebarn) og Sondre (barn og landslagstrener). Dei fekk prøve isen og samtidig oppleve gode prestasjoner av Sondre sine utøvarar, som leverte tider som teiknar godt for komande sesong.
Resultater Stavanger Open

Sesongens siste tempo

Forholda var nok ikkje dei beste for dei 19 som stilte til start på tempoen onsdag 20.9. Skikkeleg haustvér med regn i lufta og litt drag i vinden gjorde at forholda føltes tunge. Men mulig det bare var ein følelse, for likevel gjekk det fort for noen.
Takk for i år, og velkommen igjen neste sesong.

Resultater og stitistikk:
Bestetider tempo
Tempo 2017 

Treningstempo

15.9 blei den nest siste tempoen i regi av DIL arrangert. Været var upåklagelig. Eit nydeleg tempovêr og gode utøvarar gjorde sitt til at det blei sykla mange gode tider, også løyperekord blei det på mila med 12.31 av Even Fløystad. Ingvild Brattekleiv blei best av jentene med tida 15.36.
23 stk. stilte denne kvelden. Satser på endå fleire til onsdag 20.9. Då blir den siste tempoen for denne sesongen i regi av DIL arrangert.
Resultater: Tempo 2017

Bilete: Fortsett å lese «Treningstempo»

Åpent klubbmeisterskap, Birkeland IL


Tysdag 5.9 arrangerte Birkeland IL, sykkel, åpent klubbmeisterskap i tempo. DIL stilte med tempodyra Bjørn Notto og Tom Helge. Best gjorde Bjørn Notto det som sykla inn til 6. beste tid av alle med 14,04 min. på 10 km. Tom Helge sleit litt meir med å få kraft i pedalane, og endte opp med tida 14,46 som kvalifiserte til ein 13 pl.

http://birkenes-il-sykkel.idrettenonline.no/blog/post/113910/resultatliste,-apent-klubbmesterskap-tempo?ispage=true

Treningstempo


Då nærmar det seg slutten på sykkelsesongen 2017. Men før me gir oss heilt for sesongen i DIL, vil me arrangere eit par tempoar.
Fredag 15. september: 5 og 10 km. Alle klasser.
Onsdag 20. september: 5, 10 og 20 km. Alle klasser.
Begge dagane med start kl. 18.00 frå Dølehall.

Påmelding til Aslak Homdal, tlf. 975 26 732, eller påmelding på plassen inn til 30 min. før start.

Velkomne skal dykk vere.